Index Zonnetolk Tips


Allergie 


Dieet Basis 5

Dieet Basis 5 wordt toegepast na het corrigeren van een allergie met behulp van kinesiologie. Het is dan noodzakelijk om gedurende ca, 25 uur "dieet" te houden. Gedurende deze periode mogen bepaalde voedingsmiddelen niet worden gegeten of worden aangeraakt. Zie hier de "dieten" voor de Basis 5 (Eimix, Calciummix. Vitamine C mix, Vitamine B-complex mix, Suikermix). Lees verder... 



E 621 en E 951 op het etiket - wat is dat?


E621 (ve-tsin) en de E640: die laten je meer eten dan je van plan was. Maar het is af te raden om dit te eten! En eigenlijk zit het in alles wat wij zo 'lekker' vinden. E 621 wordt niet altijd op het etiket vermeld, wel de "schuilnamen" zoals MSG (monosodiumglutamaat), plantaardige gehydrogeneerde oliën en vetten, gistextract, en nog veel meer. Bekijk ook maar eens de volgende namen en filmpjes...


Voeding 


Vezels; eet je ze voldoende? Doe hier de test!

Het advies is 30-50 gram iedere dag!! De voedingsvezeltabel geeft een overzicht van het gemiddelde vezelgehalte per huishoudelijke maat (eetlepel, snee, stuk enz.). Dit kan een hulpmiddel zijn om binnen een bepaalde groep voedingsmiddelen met elkaar te vergelijken. De tabel is bedoeld als globale richtlijn om de keuze voor meer vezelrijke producten mogelijk te maken. Lees meer...


Beweging


Energieverbruik

Lees meer...



Emotioneel


Aandacht richten

tekst volgt



Dieetsoorten


Dieet kiezen

Dieet klinkt tijdelijk, maar zo wordt het hier niet bedoeld. Het is een keuze voor een leefstijl waarbij soorten voeding bijdragen tot een algeheel welzijn!



Kinesiologie


Wat is nu kinesiologie? 

In dit artikel uit het tijdschrift 'Vakblad Kinesiologie, 2012' wordt de wonderbaarlijke wereld van de spiertest uitgelegd. Lees meer...